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続いて、音楽療法士による脳トレ音楽療法です。

梅雨の時期に合わせて、

♬でんでん　むしむし　かたつむり～♪

手でかたつむりを作りながら歌います。

歌う、手指を使うなど、2つのことを同時にすることで、脳が活性化されますね。

次回は、

7月19日（水）13:30～15:00　三野町保健センター太陽の家で行います。

ご予約は

みの元気塾　☏72-1872

三豊市地域包括支援センター　☏73-3021

#みの元気塾　#オレンジかふぇみの　#オレンジかふぇ　#三豊市　#三豊市三野町　#認知症予防　#SDGs　#まちづくり推進隊みの　

1回目は、基本の操作と地図やカメラなどの使い方を

教わりました。

音声操作は、話しかけると答えてくれ、いろいろなことができて

便利ですね。

次は、お店の情報を調べたり、YouTubeを見る予定です。

 #まちづくり推進隊みの　#スマホ体験教室　#ソフトバンク　#sdgs

「おいものおっちゃん」今年もよろしくお願いします。

まずは見本で説明！

竹の棒を使って、斜めにギューッと差し込んでいきます。

年中さん、年長さんは慣れた手つきです。

年少さんも頑張って挑戦しました。

最後に、PETボトルで水をもってきてくれましたので、

水をかけて・・・「大きくなぁれー」

秋の収穫が楽しみですね。

#まちづくり推進隊みの　#さつまいも　#三豊市　#三豊市三野町

朝からスタッフが準備して、参加者を迎えます。

今回は、バーベキューイベントでした。

1対1の自己紹介の後、バーベキューで3班に分かれフリートーク。

お肉は高瀬町のミートピアサヌキさんでご準備いただきました。

野菜とフランスパン、マシュマロも準備。

飲み物も色々準備しました。

参加者皆さんバーベキュー婚活をお楽しみいただけたようです。

蘭ズガーデンでのバーベキューイベントは過去2組がご成婚した、パワースポット！

今回は、4組のマッチングに成功‼

これから縁をつないでいってくださいね。

#まちづくり推進隊みの　#三豊市　#婚活イベント　#カップリング成立　

大きいじゃがいも、小さいじゃがいも、ハート形も♡いろいろなじゃがいもがありました。

メークインと男爵の2品種を栽培してくださいました。

幼稚園児と地域の方、一緒に楽しくじゃがいもの収穫体験ができました。

たくさん収穫できました。

各家庭でどんなじゃがいも料理を楽しんだかな？

子ども達が育っている場所で地域の方が栽培し、収穫させてもらえる体験ができる魅力的な地域ですね。

栽培やお手伝いいただきました、理事・会員の皆さまありがとうございました。

#地域で子育て　#三豊市　#三豊市三野町　#まちづくり推進隊みの　#じゃがいも　#じゃがいも収穫体験

三野町大見で育った梅を使用させていただきました！

2週間ほど前に漬けたもののサンプルを見せていただきました。

竹串で一つ一つ丁寧にヘタ（ホシ）を取って、水分を良く拭き取ります。

消毒した瓶に、氷砂糖と梅を交互に入れていきます。

完成！あとは毎日ゆすって抽出を待ちます。

２～3週間後、実を取り出し、液をこして別の容器で保管。

4倍～5倍お好みで水や炭酸で薄めて飲もう！

クエン酸たっぷりで疲労回復、夏バテ予防に最適ですね。

もう一つ。

甘酒＋牛乳の組み合わせを試飲。

飲む点滴ともいわれる甘酒、牛乳をプラスすることで成長期に必要なカルシウム、たんぱく質も取れ最強のドリンクに‼

粒が気になる場合はスムージーなどにすると飲みやすいですよ♪

楽しく、親子発酵食教室が実施できました。　

#まちづくり推進隊みの　#三豊市三野町　#親子発酵食教室　#梅ジュース　#成長期　#腸活

各自治会にて行われた清掃ごみ（剪定枝・刈草・回収ゴミ等）の受入を行いました。

空き缶やPETボトル等、昔に比べると回収量は減ってきているようです。

粗大ごみは、不法投棄されていることが多いです。

タイヤは市が回収できないもの（処理困難物）です。

販売店等で引き取ってもらうか専門業者等に依頼して、

各自で責任をもって処理してください。

町内がきれいになりました。ご協力ありがとうございました。

持込場所での作業をお手伝いいただきましたボランティアスタッフの皆さまありがとうございました。

#三豊市三野町　#町内清掃　#ゴミゼロ　#まちづくり推進隊みの

セルトレイに種をまき、持ち帰り各自管理し発芽を待ちます。

種まき前には、初めての方用に栽培講習も行いました。

健康志向の高まりで興味がある人増えていますね。

葉も種もオイルも楽しみにしているようです。

#まちづくり推進隊みの　#えごま　#健康　

前半は、理学療法士による講話とストレッチなどを行いました。

内容は、転倒予防の運動や筋力についてでした。

休憩タイムでちょっと一息☕

後半は、音楽療法です。♬

懐かしの歌を楽しみました。

皆さん楽しい時間を過ごしています。

次回の　オレンジかふぇみの　は、6月21日（水）です。

ご予約は、みの元気塾（月・水・金）　☏72-1872　まで。

#まちづくり推進隊みの　#まちづくりみの　#オレンジかふぇ　#認知症予防　#三豊市三野町

講師は、まちづくり推進隊みの会員の水野さん

子ども達でも楽しく作って、育てられるように、

可愛いアニマル柄の陶器やガラスを用意してくださいました。

今回、室外用と室内用の2種類作成しました。

次の日（5月14日）が母の日ということもあり、「お母さんありがとう」と書かれた飾りもつけました。

皆さん上手に作りました。

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

準備、お手伝いいただきました関係者の皆さまありがとうございました。

#まちづくり推進隊みの　#多肉植物　#多肉植物親子で寄せ植え　

朝8時30分からまずは大見小学校体育館南側で小学生１・2年生がつるさしを体験しました。

竹の棒を使い、楽しく植え付けすることができました。

続きまして、９時30分からはシェア畑で大見幼稚園の園児がつるさしを体験しました。

年少さんは初めてですね。スタッフが一緒にお手伝いしました。

年長さんは一人でもできていますね。

「大きくなぁ～れ」と言いながらつるさしを体験しました。

天候もよく楽しく作業できました。

事前準備、当日お手伝いいただきましたスタッフの皆さまお疲れさまでした。

ご協力ありがとうございました。

#まちづくり推進隊みの　#さつま芋つるさし　#三豊市三野町　

小学生も1年生～6年生までとレベルの違いもあったのですが。

皆さん家族に手伝ってもらいながら調理実習を経験しました。

時短で、ゆでる工程をまとめて行い、調理工程もポリ袋を使用したりと工夫しました。

うさぎリンゴにも挑戦です。

メニューは

・巻きずし

・アスパラの肉巻き

・ポテトサラダ

・かぼちゃ団子

・味付けゆで卵

その他野菜やいちごをつけて豪華なお弁当が出来上がりました。

昨年度までは、コロナ禍で調理実習もなかなかできない状態でした。

今回はみんなで食事はせずに、持ち帰り食べていただけるお弁当としました。

子ども達に少しでも経験してもらい、調理技術がUPできていたら嬉しいです。

#まちづくり推進隊みの　#スキルUPクッキング　#小学生の調理

後半は、音楽療法士による楽しい音楽です。

コロナ禍で音楽療法は中止していましたが、3年ぶりの再開です！

春の歌を楽しみました。

タンバリン等を使って楽しみました。

次回　オレンジかふぇみの　

5月17日（水）13時30分～　太陽の家（三野町保健センター）

ご予約は、みの元気塾（月・水・金）　☏72-1872　まで。

オレンジかふぇみの年間予定表ダウンロードはこちら→オレンジかふぇチラシ0001.jpg

#オレンジかふぇ　#オレンジかふぇみの　#まちづくり推進隊みの　

日枝神社に集合し、受付を行い出発です。

出発前、日枝神社の前にて。

参加者30名とスタッフで里山散策！

ご自身のペースで全員登りきることができました。

事前に、整備をしてくださっていたのでとても登りやすかったです。

展望所からの眺めは、雨の前の曇りでどんよりとしており

見晴らし最高‼とは言えませんでしたが、

四方の景色を思い思いに楽しみました。

貴峰山を楽しんだ後は、続いて丸山へ。

早咲きの桜も楽しめました。

これからソメイヨシノが咲き始めるとまた華やかですね。

小さなお子様やインドネシアより来ている研修生もご参加してくだしました。

皆さんで楽しく地域の里山を楽しむ機会『みの里山の日』を実施できてよかったです。

日頃より整備をしてくださいっている、里山整備推進事業の9団体の皆さまありがとうございます。

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前半は理学療法士による健康体操、今回は器具を使用し健康維持についての話をしていただきました。

後半は保健師による健康年齢延長のお話、脳トレを行いました。

皆さん楽しい時間を過ごされたようです。

次回オレンジかふぇは、

4月19日（水）13時30分より　三野町保健センター・太陽の家　で行います。

ご予約は　みの元気塾（月・水・金）☎72-1872

#オレンジかふぇ　#オレンジかふぇみの　#三豊市　#三豊市三野町　#みの元気塾　#まちづくり推進隊みの　#まちづくりみの

段ボール、新聞、雑誌、衣類、金属の回収を行い、

皆さんのご協力でスムーズに回収することができました。

自転車等金属もたくさん持ち込まれました。

リサイクルすることで、資源としてまた新たなものに生まれ変わる、循環できる社会SDGsの活動の一つとして続けていきたいと思います。

天候もよくボランティアさんと一緒に活動することができました。

ご協力いただきました皆様、ありがとうございます。

#リサイクル　#三豊市　#三豊市三野町　#まちづくり推進隊みの　#まちづくりみの

今回は吉津政本のいきいきサロンの方たちも参加してくださいました。

人数がいつもより多かったので保健センターで行いました。

前半は、理学療法士による健康体操「立って行う足元気体操」

後半は、管理栄養士による「フレイル予防の食事」「脳トレ」を行いました。

楽しい時間を過ごせていたようです。

春らしく暖かい日もありますので、身体を動かすのもいいですね。

団体でのご参加も要相談してくださいね。

次回オレンジかふぇみのは　3月15日（水）みの元気塾で行います。

お気軽にご予約下さい。みの元気塾（☏72-1872）

#オレンジかふぇ　#みの元気塾　#三豊市　#三豊市三野町　#まちづくり推進隊みの

イベント開催時間にはたくさんの方がご来場してくださいました。

「保育園や幼稚園の着替えで枚数がいるので助かります。」

「ワンシーズンで合わなくなるので助かります。」

「次はいつ開催しますか？」

など、たくさんお声掛けいただきました。

早朝より、ボランティアスタッフがサイズごとに並べてくれました。

ご協力ありがとうございました。

持込時には、お子様と来ていただき「大きくなって合わなくなったから次に合う子に あげようね」とご提供いただきました。リサイクルの前にリユースし、ものを大切にする心を育てたいものですね。

次の方につなげれるよう地域から、SDGsの取り組みを続けたいと思います。

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味の違いを楽しんでもらうために、チョコサラミとチョコレートマフィン違うチョコレートを使用しました。

初めて卵の卵黄と卵白に分ける作業をした子も上手にできました。

美味しそうに焼きあがりました。

チョコサラミは固めてラッピング！
家でしっかり固めてからスライスして断面や触感を楽しんでね。

「お菓子作りに失敗はつきもの！
　失敗しても次はこうしてみよう、とチャレンジしてみよう！」

と先生の言葉が印象的でした。

スキルUPクッキングということで、

・水分油分のついていないきれいなボールや器具を使いましょう

・メレンゲの泡の大きさを均一にする方法

など、要所要所でポイントを教えてくださいました。

応募者が多く、締め切り後もお問い合わせいただきました。
限定8組参加ということで、今回は抽選となりました。
落選された方の中で希望者にはレシピを送付させていただきましたので是非ご自宅でチャレンジしてみてくださいね。

今年度は、コロナの関係で皆さんで作ったものをその場で召し上がることはできませんでしたが、

持帰りでご家族みなさんで楽しんでいただけるような講座を実施しました。

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