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理学療法士による、ストレッチ体操は腰を中心に行いました。

座ったままで行うストレッチと立って行うストレッチを皆さんで実践しました。

身体も動かし、おやつタイムでホッと一息。

後半は、脳トレ問題を２題チャレンジし脳を活性化！

楽しい時間を過ごせたようでした。

脳も身体もリフレッシュできましたね。

次回オレンジかふぇみのは、

日時：2月19日（水）　13時30分～15時　

場所：三野町保健センター・太陽の家

参加費：300円

ご予約不要です。

どなたでもお気軽にご参加ください。

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