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オレンジかふぇみの
11月20日(水)オレンジかふぇみの 開催しました。
今月は理学療法士による、肩こり予防の体操と体幹トレーニングを行いました。
ゴムベルトを使ったやさしいシルバー体操を行いました。
ほっこりお茶タイムはでは、元気塾の手作りおやつと飲み物で、楽しく懇談。
後半は、脳トレ問題を2題行いました。
始めて参加した方も、大変役に立ったとの事です。
次回オレンジかふぇみのは、
12月18日(水) 13時30分~15時
三野町保健センター・太陽の家
(予約不要です)
始めての参加者も大歓迎です。
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