2023年1月の記事一覧

オレンジかふぇみの

投稿日時 : 2023/01/18  事務局  カテゴリ:

1月18日（水）三野町保健センター・太陽の家で、オレンジかふぇみのが開催されました。

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今年初めての　オレンジかふぇみの、たくさん参加されていました。

前半は、『座って行う足元気体操』

ストレッチは呼吸しながらすると効果的なので、数を数えながらするといいですね。

後半は、『脳卒中を予防して健康寿命をのばそう！』

脳トレも行い、脳活性化！

楽しいひと時を過ごされていました。

 

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