オレンジかふぇみの

11月20日（水）オレンジかふぇみの　開催しました。

今月は理学療法士による、肩こり予防の体操と体幹トレーニングを行いました。

ゴムベルトを使ったやさしいシルバー体操を行いました。

ほっこりお茶タイムはでは、元気塾の手作りおやつと飲み物で、楽しく懇談。

後半は、脳トレ問題を２題行いました。

始めて参加した方も、大変役に立ったとの事です。

次回オレンジかふぇみのは、

12月18日（水）　13時30分～15時

三野町保健センター・太陽の家

（予約不要です）

始めての参加者も大歓迎です。

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